2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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631 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 32.88g | 탄수화물: 60.11g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голубцы. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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