2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
1576 kcal
|
지방: 58.55g | 단백질: 34.53g | 탄수화물: 216.40g.
아침 식사: Latte Macchiato, Bananen, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Ketchup, Knorr Pommes Sauce , Le Gusto Wellenschnitt Pommes. 간식/기타: Gemüsesuppe. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|