2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1020 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 73.08g.
아침 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Classic Decaf, Вода, LURPAK Βούτυρο, Сахар, Farmer Αλεύρι, Ανθότυρο Ανθότυρο. 점심 식사: President Сыр Brie, Мёд, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Γαλαξίας Καλαμπόκι, Рыба Ципура(Дорадо) 🐟. 간식/기타: Кешью, Яблоко Зеленое, NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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