2014년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 6일:
|
1853 kcal
|
지방: 94.37g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Простоквашино Масло Сливочное, Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. 점심 식사: Каравай Хлеб Дарницкий, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Виноград, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Пискаревский Сметана 15 %, Борщ. 저녁 식사: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Дымов Сервелат Варено-Копченый с Окороком, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Лента Паштет Печеночный, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|