2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1387 kcal
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지방: 54.84g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 136.06g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, SPAR Хлеб Овсяный Новый, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 저녁 식사: Мандарины, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Бондюэль Молодая Кукуруза, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ленкины Куриные Котлеты с Тыквой, Bravolli 4 Риса Смесь. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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