2014년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 6일:
|
1487 kcal
|
지방: 33.54g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 225.77g.
아침 식사: Aldi Brötchen, Gut & Günstig Putenbrust, Frischkäse, Harvin Pfirsichhälften, Banane, Wiesehoff Natur Joghurt 0,1% Fett. 점심 식사: Maredo Kartoffelecken, Sea Gold Garnelenspiesse, Berliner. 저녁 식사: Kaki. 간식/기타: Immergrün Beerenjunkie. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|