2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1660 kcal
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지방: 88.25g | 단백질: 104.44g | 탄수화물: 110.38g.
아침 식사: Халва, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Белый Хлеб, Кофе. 점심 식사: Мясная Ферма Индейка Тушеная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. 저녁 식사: Махеевъ Аджика Острая, Куриная Грудка. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Хлеб. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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