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Guten Morgen 😃 oder auch nicht weil hier regnet es in Strömen 😪 muss wohl das Auto nehmen 🤷♂️ mal sehen , ich wünsche euch einen schönen Tag machen wir das beste draus 😊
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101 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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919 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 86.48g.
아침 식사: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Grafschafter Eiweißbrot, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Alnatura Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet, Golden Delicious Äpfel. 저녁 식사: Leichter Genuss Frischkäse Kräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen. Du musst die tropfen umfahren ☝️,dann kommst trocken an😂
2022년 11월 15일 작성이: 🍯 Viktor🍯
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Wünsche auch einen schönen Tag
2022년 11월 16일 작성이: ines-h
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Hab die Regenkleidung angezogen und bin doch Motorrad gefahren 🤷♂️
2022년 11월 16일 작성이: Ranger 1966
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