2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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2137 kcal
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지방: 108.44g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 237.18g.
아침 식사: MacCoffee Капучино Di Torino, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Бонджорно Рикотта Ванильная. 점심 식사: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. 저녁 식사: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Грушей и Грецким Орехом. 간식/기타: Meller Ирис в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 더보기
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안정된 체중
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