2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
1095 kcal
|
지방: 59.75g | 단백질: 36.84g | 탄수화물: 103.36g.
아침 식사: не Молоко Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Зарайский с Пажитником Сыр Зарайский с Пажитником, Protein Rex Lamington. 점심 식사: ВкусВилл Салат Витаминный Микс, ВкусВилл Гамбур Вилл. 저녁 식사: Гранат. 간식/기타: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Alsultan Sweets Печенье, Клементины, Semper Пюре Яблоко и Манго. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|