2014년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 6일:
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1696 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 113.19g | 탄수화물: 162.24g.
아침 식사: Gut Ponholz Delikatess Kasseler, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Nixe Thunfisch-Filet in Eigenem Saft und Aufguss, Delikato French Dressing, Edeka Salatmischung Classic, Ei. 저녁 식사: Erasco Linseneintopf mit Würstchen. 간식/기타: Lindt Mousse Au Chocolat Milch, Alnatura Maxi Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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