2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1498 kcal
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지방: 77.52g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 142.80g.
아침 식사: Макароны с Маслом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. 점심 식사: Макароны с Маслом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. 저녁 식사: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Плов с Курицей, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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