2011년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 19일:
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705 kcal
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지방: 12.06g | 단백질: 64.08g | 탄수화물: 95.46g.
아침 식사: 2% milk, yoplait smoothie. 점심 식사: apple, starkist tuna puch, edamame goji. 저녁 식사: grilled & ready. 간식/기타: jello pudding. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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