2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1669 kcal
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지방: 65.26g | 단백질: 89.49g | 탄수화물: 187.66g.
아침 식사: 金潤益 純麻油, 全聯 香蕉, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, RICH'S 8吋墨西哥薄餅, 西芹, 柯克蘭 100%蜂蜜. 점심 식사: 芭樂. 저녁 식사: 牛頭牌 沙茶醬, 五木 烏龍麵, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 芥蘭. 간식/기타: Trapa 精選95%黑巧克力片, 柑橘. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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