2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
1585 kcal
|
지방: 53.85g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 212.35g.
아침 식사: Наш Лидер Десерт с Изюмом, Чай с Молоком, Gea Масло Тыквенное, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Каша. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша, Магнит Морковь Вареная, Куриные Котлеты. 간식/기타: Eco Отруби Пшеничные , Красное Яблоко, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|