2011년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 19일:
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1749 kcal
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지방: 107.70g | 단백질: 124.99g | 탄수화물: 78.10g.
아침 식사: Organic Golden Flax Meal, Egg, Coffee, Heavy Whipping Cream, adams peanut butter, blueberry, milk, GNC soy protein 95. 점심 식사: carrot, potato, beef broth, beef, Original Hummus. 저녁 식사: almond milk, gnc wheybolic, walnuts. 간식/기타: celery, celery, red pepper, brussel sprout, shallots, garlic. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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