|
Starker Start der motiviert. 3 der anvisierten 12 kg sind schon weg. aber schwierig sind die letzten drei und nicht die ersten 🤫
|
104 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
2043 kcal
|
지방: 69.54g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 293.20g.
저녁 식사: Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Rama Kochcreme Vegan , Baguette, Kartoffeln, Linsen, Möhren. 간식/기타: Edeka Lebkuchenherzen, Lorenz Chips, Bananenmuffin. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|