2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1553 kcal
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지방: 93.53g | 단백질: 125.96g | 탄수화물: 43.43g.
아침 식사: Aceite de Oliva, Huevo, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, Champiñones Portobello, Serrano Jamón Serrano, Café Espresso. 점심 식사: Queso Gouda, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Salmón. 저녁 식사: Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet. 간식/기타: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, DIA Nueces Peladas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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