Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94.5 kg
지금까지 감소한: 57.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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492 kcal
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지방: 11.20g | 단백질: 77.14g | 탄수화물: 27.46g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken. 점심 식사: Arla Skyr Natur, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Senf, Knorr Gemüsebrühe, Sojasoße, Iglo 8 Kräuter, Xucker Erythrit, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Chinakohl, Gemischter Salat, Bratkartoffeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 더보기
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안정된 체중
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