2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1123 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 135.08g.
아침 식사: Chiquita Banana, Marketside Avocado Ranch Salad with Chicken. 저녁 식사: Great Value Roast Beef in Beef Broth, Arroz Blanco. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Candy Blasts, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Large). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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