2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1159 kcal
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지방: 21.30g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 185.54g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Bone Broth, Rice Noodles (Cooked) . 저녁 식사: Cabbage Soup, Barilla Orzo . 간식/기타: Grissol Melba Toast, Christie Arrowroot Biscuits, Babybel Mini Babybel Light, Apples . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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