2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1490 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 158.06g.
아침 식사: Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Cofix Тарталетка с Малиной . 점심 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Голубика, Сыр Российский, Мистраль Киноа Вареная, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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