2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1050 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 42.98g | 탄수화물: 130.18g.
아침 식사: Malga Paradiso Latte Intero, Crownfield Special Flakes Classic. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Iper Gallette di Farro Bio, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Pizza Margherita, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Iper Gallette di Farro Bio, Fagioli Borlotti. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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