2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
1391 kcal
|
지방: 54.42g | 단백질: 37.94g | 탄수화물: 183.00g.
아침 식사: Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Лужский Консервный Завод Паштет Говяжий «Офицерское Качество», Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пискаревский Сметана 15%, Midori Ореховый Соус, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Цезарь Пельмени. 간식/기타: Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, То, Что Надо! Паста Шоколадно-Ореховая. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|