2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
1139 kcal
|
지방: 33.11g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 162.23g.
아침 식사: Talas, Sup Ayam. 점심 식사: Alfamart Leunca, Rempeyek, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Kemangi, Ayam Nugget Rendah Lemak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Oncom. 저녁 식사: ABC Saus Sambal, Selada, Telur Dadar, So Nice Sosis, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|