2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1273 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 184.63g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Great Value Cheese Tortellini, Harry's Creamy Tomato Basil Soup, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Premier Nutrition Cereal, Bananas. 간식/기타: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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