2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1076 kcal
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지방: 39.45g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Pomelo, Nescafé Dolca Capuccino Light, Carilo Galletas de Arroz. 점심 식사: Queso Cremoso, Manzana Roja, Knorr Sopa Quick Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Cerdo. 간식/기타: Exquisita Postre Placeres Light , Terrabusi Galletas Variedad, Playadito Yerba Mate, Un Rincon Vegano Alfajor de Maní Especismo Cero. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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