2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1155 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 115.22g | 탄수화물: 75.73g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Салями Астория, Город Сыра Голландский Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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