2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
1759 kcal
|
지방: 50.92g | 단백질: 143.10g | 탄수화물: 182.40g.
아침 식사: Café au Lait, Delisse Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Ananas, Pancake Prozis. 점심 식사: Poires, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 저녁 식사: Champignons, Grand Frais Fèves, Jardin Bio Courgettes Cuisinées , Crevette Cuite ou Grillée. 간식/기타: Isey Skyr Stracciatella, Kraft Philadelphia Light Nature, Prozis Wrap Maïs, Isey Skyr Noix de Coco, Prozis Protein Krispees Choc. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|