2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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2145 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 280.01g.
아침 식사: YFood Alpine Chocolate, Aldi Milch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. 점심 식사: Risbellis Barbecue, Orangen, Milbona Quark 20%, Aldi Maiswaffeln . 저녁 식사: Maggi Grießklößchen Suppe, Ravellis Kürbiskerle Vanille & Zimt, Gut & Günstig Gouda, Trumpf Schogetten Skyr, Jelly Belly Jelly Beans . 간식/기타: Haribo Colorado. 더보기
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안정된 체중
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