2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
1389 kcal
|
지방: 91.09g | 단백질: 118.69g | 탄수화물: 24.70g.
아침 식사: Marge Сливки для Кофе Marge 10%, Сыр Камамбер, Лосось, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Редис, Pilos Сметана 12%. 점심 식사: Миндаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Kaija Шпроты в Масле KAJA, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Rimi Siers Lacey Swiss Bez Laktozes. 간식/기타: Семечки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|