2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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2135 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 120.71g | 탄수화물: 261.30g.
아침 식사: Pere, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena, Probios Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mutti Passata di Pomodoro, Molino Oddo Busiate di Tumminia 100%. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Punte di Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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