2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 40.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1493 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 176.04g.
아침 식사: Атлантика Форель, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Гранат, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Гранат. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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