2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1263 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Чай, Брест Литовск Сыр Российский, Бекон Индейки, Омлет с Молоком. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Манная Каша на Воде, Лента Морковь по-Корейски . 저녁 식사: Чай, Котлеты из Минтая, Лаваш. 간식/기타: Чай, Подворье Пряник Расписной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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