2016년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 30일:
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1326 kcal
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지방: 58.13g | 단백질: 32.86g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сладкая Булочка с Корицей. 점심 식사: Хлеб Черный, Суп Грибной. 저녁 식사: Сочень с Творогом, Чай, Кефир 1%. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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