2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
1306 kcal
|
지방: 52.89g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 116.26g.
아침 식사: Творожные сырки без выпечки, Пастила яблочно-кефирная, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком, бананом,курагой. 점심 식사: Творожные сырки без выпечки, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Суп-пюре. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Delight Финики Королевские , Печень с овощами. 간식/기타: Mixbar Чернослив, Regalio Vegan Тофу Барбекю, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Омлет с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|