2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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764 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 32.36g | 탄수화물: 76.80g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Помидоры, Инди Буженина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bimbo Tortillas, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Фрутилад Финиковый с Арахисом. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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