2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1499 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 53.84g | 탄수화물: 162.85g.
아침 식사: Круассан, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Макароны Жареные, Сосиска. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Макароны Жареные. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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