2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
|
1472 kcal
|
지방: 79.41g | 단백질: 63.82g | 탄수화물: 145.53g.
아침 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Овсяноблин на Кефире. 점심 식사: Куликовский Тарт Berry, Каждый День Цветочный Мед, Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 저녁 식사: Суп-Пюре из Брокколи, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. 간식/기타: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Озерский Сувенир Курага Петровна. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|