2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1088 kcal
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지방: 33.72g | 단백질: 72.56g | 탄수화물: 127.12g.
아침 식사: Nasi Kuning, Putih Telur Matang, Tahu, Jambu Kristal. 점심 식사: Salak, Pisang, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ikan Bandeng Goreng, Nasi Kuning, Jambu Kristal. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Siomay, Lalapan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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