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體脂30.8
內臟3.5
這次經前水腫到不行，
跟🐷一樣，有點走心🥲
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1513 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 203.31g.
아침 식사: 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶. 점심 식사: 豆花, 珍珠, 無糖豆漿, 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄, 全聯 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 水煮蛋, 全家 燕巢珍珠芭樂. 저녁 식사: 全家 泰式綠咖哩雞飯. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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