2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1515 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 122.51g | 탄수화물: 107.49g.
점심 식사: Rimbalife Whey Protein, Coto Makassar, Daging Sapi Panggang, Buras. 저녁 식사: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. 간식/기타: Es Pisang Ijo. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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