2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1213 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 144.85g.
아침 식사: Minyak Zaitun, Minyak Zaitun, Sasa Saus Sambal, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Putih Telur. 점심 식사: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bihun Goreng, Petai, Tempe Goreng, Kecambah, Indomart Cumi Asin, Nasi Putih. 간식/기타: Kacang Mete Sangrai Tawar, Bihun Goreng, Pepaya, Pepaya. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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