2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1095 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 72.24g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Berinjela Cozida, Carne Moída. 간식/기타: Brasfrut Polpa de Morango, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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