2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1605 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 48.72g | 탄수화물: 197.83g.
아침 식사: My Coffee, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. 점심 식사: Manapua, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies, Kame Rice Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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