2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1979 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 298.46g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Kaufland Suppe Chinesischer Art, River Cola 0% Zucker, Aldi Baguette Diavolo. 저녁 식사: Dulano Bierschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika. 간식/기타: Belmont Wiener Melange, Exquisa Quark Genuss Pflaume-Zimt Winter, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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