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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1189 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 109.03g.
아침 식사: Ovo Cozido, Pullman Rap10 Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral. 점심 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Club Life To Go Fricassê de Frango, Tomates, Repolho. 간식/기타: Magrela Pipocas Fit, Café com Leite Integral, Crepioca, Nestlé Bono Torta de Limão. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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