2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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554 kcal
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지방: 4.11g | 단백질: 37.77g | 탄수화물: 97.32g.
아침 식사: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Ritter Geléia de Framboesa, Thabrulai Pão para Sanduíche. 점심 식사: Café, Tirol Leite Semidesnatado, Thabrulai Pão para Sanduíche, Ritter Geléia de Uva, Tirol Leite Semidesnatado, Café, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Repolho, Alface, Cenouras. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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