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Promedio semanal (balanza personal)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 10일:
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1399 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro, Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Quesera Queso Rallado, Egran Lentejas, La Anónima Arroz Parboil. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Enrico Panificados Pan Lactal, Maní, Almendras, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Nueces. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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