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Promedio semanal (balanza personal)
Fin del déficit
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52.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 25일:
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1724 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 131.04g | 탄수화물: 192.00g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo. 점심 식사: Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, La Serenísima Cremon Desayuno, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas. 간식/기타: Carrefour Galletitas Dulces, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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